EN EL CENTRO
¿Por qué las personas casadas o en una relación estable suben más de peso?

Varios estudios han concluido que si mantenemos un vínculo estable y feliz, el riesgo de aumentar de peso es mayor.

 

Investigadores de la Universidad de Queensland en Australia descubrieron que las mujeres entre los 20 y los 30, sin hijos, casadas o en una relación estable pesan más que las mujeres solteras.

 

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Los científicos apuntaron que en diversos casos esto es debido a que la gente se adapta a los hábitos de vida del otro, y estos no suelen ser los más saludables.

 

Por un lado, las mujeres tienden a comer más comidas altas en grasa y azúcares, desarrollando una distorsión en la percepción de los tamaños de las porciones.

 

Esto lleva a que ingieran la misma cantidad que sus compañeros varones, sin darse cuenta.

 

 

Si vivimos solos es más posible que nos saltemos varias comidas o que piquemos algo rápido, pero al vivir en pareja somos más propensos a realizar cenas más abundantes.

 

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Pues, cuando se vive en pareja las comidas juegan un rol más importante debido a que son los momentos en los que estamos juntos. Todo esto puede causar que algunos individuos abandonen o dejen de hacer ejercicio, cambiando su estilo de vida a uno bastante más sedentario.

 

Después de un largo tiempo de noviazgo, cuando el enlace afectivo se hace más fuerte, nos sentimos más seguros, apoyados y relajados. Estas modificaciones hacen que el estrés y la tensión se reduzcan significativamente y nuestro apetito aumente.

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