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EN EL CENTRO
¡Confirmado! Enojarse con mayor frecuencia te hace subir de peso

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Yale, se reveló que las personas que se enojan con mayor frecuencia tienden a engordan con mayor facilidad.

 

Cuando una persona es enojona su cuerpo vive en constante estrés, por lo tanto segrega cortisol, una sustancia que incrementa los niveles de azúcar en la sangre, provocando un aumento de peso.

De igual forma, estar constantemente de mal humor nos provoca una alteración hormonal, provocando fatiga y que se nos antojen todos los alimentos altos en grasa, sal y azúcar, los cuales nos alteran más y son más difíciles de digerir.

 

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Ya que nuestra mente no asimila que estamos comiendo en exceso, simplemente calma la ansiedad que tenemos.

 

El nutriólogo Juan Manuel Romero Villa, escribió un libro titulado «El que se enoja engorda», donde explica, como al momento de enojarnos nuestro cuerpo se queda indefenso, provocando inflamación e impidiendo que las células liberen su energía, teniendo como consecuencia un subir de peso.

 

 

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