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EN EL CENTRO
Cómo QUITAR la CRUDA

¿Ayer bebiste demasiado y hoy tienes cruda? ¡Te compartimos estos trucos para quitarla!

Bebe mucha agua

Poco a poco hará que te vayas sintiendo mejor. Esta es la primera clave que debes tener en cuenta para quitarte de encima la cruda. 

Báñate

Gracias al vapor de agua y sus efectos refrescantes, una buen baño te servirá para aliviar los efectos de la resaca.

Di no a la comida grasosa

Estos son los alimentos que más se te antojan en una resaca, pero recuerda que el alcohol es un irritante al igual que la grasa.

 

Haz ejercicio 

Tranquilo no esperamos que corras 10 kilómetros, sino que te enfoques en cardio y lo realices por 20 minutos.

Come galletas de miel

La miel tiene una forma concentrada de fructosa, que ayuda a eliminar el alcohol del organismo.

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