EN EL CENTRO
¿Beber en exceso te hace subir de peso?

Al tomar bebidas alcohólicas no aportas ningún nutriente a tu cuerpo, ya que, consumir alcohol provoca un desequilibrio en el azúcar de la sangre, reforzando con ello el almacenamiento de grasas y azúcares en tu cuerpo.

De acuerdo con varios estudios, el alcohol produce alrededor de siete u ocho calorías por gramo, lo que es equivalente a una hamburguesa.

 

Conoce las calorías que contienen las bebidas alcohólicas que más consumimos:

Cerveza: 148 calorías

Tequila: 266 calorías

Ron: 200 calorías

Whisky: 122 calorías

 

Vodka:  235 calorías

Ginebra: 190 calorías

Sidra: 40 calorías

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