Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos y publicado en <a href="https://www.telegraph.co.uk/">The Telegraph</a>, descubrieron que ir de compras no solo te sirve para consentirte, también te ayuda a bajar esos kilitos de más.
<img loading="lazy" decoding="async" class="image-responsive aligncenter wp-image-17359 size-full" src="https://editorial.laz.mx/wp-content/uploads/2020/02/EnElCentro_20200217_IrDeComprasTeAyudaABajarDePeso_1.jpg" alt="" width="600" height="400" srcset="https://editorial.laz.mx/wp-content/uploads/2020/02/EnElCentro_20200217_IrDeComprasTeAyudaABajarDePeso_1.jpg 600w, https://editorial.laz.mx/wp-content/uploads/2020/02/EnElCentro_20200217_IrDeComprasTeAyudaABajarDePeso_1-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" />
&nbsp;
Cuando vas de compras caminas aproximadamente 3 kilómetros, con lo que puedes quemar hasta 400 calorías con solo dos horas de probarte ropa y recorrer las tiendas.
Además, caminar por las tiendas también contribuye a la buena circulación sanguínea y tonifica las piernas.
En un año podrías quemar aproximadamente 12, 120 calorías. Además, de mantener una alimentación balanceada y saludable.
<img loading="lazy" decoding="async" class="image-responsive aligncenter wp-image-17360 size-full" src="https://editorial.laz.mx/wp-content/uploads/2020/02/EnElCentro_20200217_IrDeComprasTeAyudaABajarDePeso_2.jpg" alt="" width="600" height="400" srcset="https://editorial.laz.mx/wp-content/uploads/2020/02/EnElCentro_20200217_IrDeComprasTeAyudaABajarDePeso_2.jpg 600w, https://editorial.laz.mx/wp-content/uploads/2020/02/EnElCentro_20200217_IrDeComprasTeAyudaABajarDePeso_2-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" />

&nbsp;
De igual forma, investigadores de la Universidad de Brunel, en Reino Unido, mencionan que ir de compras provoca que tu cuerpo genere endorfinas, lo que libera una sensación de bienestar y mejora tu autoestima.

Lo más nuevo

También puede interesarte