Al tomar bebidas alcohólicas no aportas ningún nutriente a tu cuerpo, ya que, consumir alcohol provoca un desequilibrio en el azúcar de la sangre, reforzando con ello el almacenamiento de grasas y azúcares en tu cuerpo.

De acuerdo con varios estudios, el alcohol produce alrededor de siete u ocho calorías por gramo<em>, </em>lo que es equivalente a una hamburguesa.

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<em>Conoce las calorías que contienen las bebidas alcohólicas que más consumimos:</em>
<h3><strong>Cerveza: </strong>148 calorías</h3>
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<h3></h3>
<h3><em>Tequila</em>: 266 calorías</h3>
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<h3></h3>
<h3><strong>Ron:</strong> 200 calorías</h3>
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<h3></h3>
<h3><strong>Whisky: </strong>122 calorías</h3>
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<h3><strong>Vodka: </strong> 235 calorías</h3>
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<h3></h3>
<h3><strong>Ginebra</strong>: 190 calorías</h3>
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<h3></h3>
<h3><em>Sidra</em>: 40 calorías</h3>
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Cerveza: 148 calorías

Tequila: 266 calorías

Ron: 200 calorías

Whisky: 122 calorías

Vodka: 235 calorías

Ginebra: 190 calorías

Sidra: 40 calorías

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