Al tomar bebidas alcohólicas no aportas ningún nutriente a tu cuerpo, ya que, consumir alcohol provoca un desequilibrio en el azúcar de la sangre, reforzando con ello el almacenamiento de grasas y azúcares en tu cuerpo.
De acuerdo con varios estudios, el alcohol produce alrededor de siete u ocho calorías por gramo, lo que es equivalente a una hamburguesa.
Conoce las calorías que contienen las bebidas alcohólicas que más consumimos:
Cerveza: 148 calorías
Tequila: 266 calorías
Ron: 200 calorías
Whisky: 122 calorías
Vodka: 235 calorías
Ginebra: 190 calorías
Sidra: 40 calorías
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