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Ana Bárbara comparte sus secretos para verse y sentirse bien

La cantante Ana Bárbara compartió sus secretos para verse y sentirse bien, aprovechando que el confinamiento por Covid-19 continúa.

 

La «Reina Grupera» compartió una serie de ejercicios que ella realiza para mantenerse en forma sin salir de casa, a los cuales nombró «Tips Bárbaros».

 

Además, destaca que hacer calentamiento antes de cualquier rutina es importante, pues ayuda a la flexibilidad.

 

Hacer ejercicio no solo te mantiene en forma, también ¡retrasa el envejecimiento del cerebro!

 

Además, mostró su rutina para tener un abdomen de acero y explica como conseguir unos glúteos trabajados y tonificados.

 

Aseguró que el ejercicio ayuda no solo a lucir bien, sino a tener una buena salud.

 

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