Los tacos al pastor SON MÁS SANOS que una barra de granola

El estudio que lleva por nombre “Tacos al pastor y flautas de cochinita pibil, ¿sabes qué es lo que comes?”, a cargo de estudiantes del Departamento de Ingeniería Química, Alimentos y Ambiental, de la Universidad de las Américas de Puebla, dio como resultado que los tacos al pastor contienen menos calorías que una barra de granola.

 

 

Normalmente los tacos contienen alto número de calorías por la cantidad de grasa alojada en estos, sin embargo, pueden ser más sanos que una barra de granola rica en fibra.

Los estudiantes analizaron la composición de los tacos, al finalizar obtuvieron que los tacos contienen 20.7% de proteínas, minerales 1.33% y carbohidratos 23.51%, mientras su contenido de grasas es de 11.92%, no tan alto como se piensa.

Por su parte la barra de granola contienen entre 20 y 30% de grasa. Resulta que los cereales, considerados como alimentos sanos o light, contienen en realidad una gran cantidad de azúcar y grasa, mayor a la recomendada por día.

 

Los investigadores recomendaron no excederse con ninguno de estos alimentos y llevar una dieta balanceada.

Solo se tienen 3 AMORES verdaderos en la VIDA

Los psicólogos afirman que una persona solo tiene 3 amores verdaderos que marcan su vida. Cada uno de ellos cargado de diferentes emociones, sentimientos y experiencias.

 

Primer amor: El amor que se ve bien

(Amor donde predomina la ATRACCIÓN)

En esta etapa te enamoras del más guapo de la escuela o de la niña más popular. Todo el amor es color de rosa y  pensamos que las relaciones son perfectas y eternas, como un verdadero cuento de hadas.

Este es el tipo de amor donde lo más importante es cómo te ven los demás con esa persona y no cómo te sientes en realidad.

 

 

Segundo amor: El amor difícil

(Amor donde predomina el IDEALISMO)

Aquí es donde experimentas las famosas «relaciones tóxicas» es esa típica relación en la que a pesar de todo lo malo sigues con esa persona.

El idealismo se rompe a causa de la realidad y es justo aquí, cuando empieza la etapa dolorosa y desgastante de la relación, ese “estira y afloja” constante.

Una característica principal de esta etapa es que existen más momentos de drama, manipulación, peleas y menos momentos felices y por increíble que parezca realmente ¡nos hacemos adictos a la relación! Hasta que alguno de los dos o ambos deciden terminar con ese círculo vicioso y separarse definitivamente.

Esta relación te enseña lecciones sobre quiénes somos y cómo nos gusta ser amados.

 

 

 

Tercer amor: El verdadero amor de tu vida.

(Amor donde predomina la MADUREZ)

Después de tu «relación tóxica» odias el amor,  por ello prefieres estar solo y sanar tus heridas, hasta que de forma inesperada llega una persona que te hace sentir «maripositas en la panza».

La relación surge de forma natural, te hace sentir libre, independiente, aceptas a la persona como es, te motiva en tus proyectos, tienen proyectos en conjunto y te sientes en paz.

 

 

 

 

Hay amores tan bellos que justifican todas las locuras que hacen cometer». 

Plutarco

9 canciones para enamorar a quien te gusta. ¡No te podrá decir que no!

Quieres por fin enamorar a esa persona para siempre, ¿no sabes cómo hacerlo? Se sabe muy bien que las personas también se enamoran por el oído, así que, con la siguiente lista de canciones románticas te dará el sí.

 

1. Banda Ms – Por siempre MI Amor

Eres la persona ideal
Con la que quiero quedarme
Nunca voy a hacerte mal te has vuelto tan indispensable
Te llamas mi otra mitad
Y te quiero aquí a mi lado
Nadie te podrá igualar aunque te suene exagerado…

 

2. La Adictiva – El Amor De Mi Vida

¿Que por qué me enamoré de ti?
Que pregunta tan sencilla para responderse
Mis ojos van a contestar por mí
El amor en la mirada no puede esconderse
Tiene razón
Mi corazón ahora ya tiene dueña
Tú no eres mi opción eres mi prioridad
Contigo quiero estar mil años más…

 

3. Banda El Recodo De Cruz Lizárraga, David Bisbal – Gracias Por Tu Amor

Tengo tantas cosas que decirte amor,
Todo lo que tú me has dado
Es lo que yo había soñado
Eres todo para mí, oh sí
Todo te lo debo a ti
Eres la razón de mi existir…

 

4.- Alfredo Olivas – La Mejor De Las Historias

Yo simplemente estaba al borde
Mi corazón ya no aguantaba
Pero algo me tenía el destino
Y que pone en mi camino
El azul de su mirada
Voy a invitarla a algo muy grande
A escribir la mejor de las historias…

 

5.- La Arrolladora Banda El Limón – Como pez en el agua

Podría regalarte el paraíso si tú me lo pidieras
Llenarte de caricias y dulzuras el tiempo que tú quieras
Es que tú me haces sentir como pez en el agua
Si estas junto a mí ya no me falta nada
Quiero dedicarte mi vida completa
Para hacerte feliz ya tengo la receta
Contigo mi amor yo me siento en la luna
Tú eres mi ilusión mi más grande fortuna
La niña que dios me ha mandado del cielo
Jamás me cansaré de decirte te quiero…

 

6.- Julión Álvarez Y Su Norteño Banda – Yo Te Lo Estoy Afirmando

En cuestión de sentimientos
Me traes bien atarantado
La verdad que soy tu tonto
Me traes bien ilusionado
Y no te lo estoy contando
Yo te lo estoy afirmando…


7.- Banda Los Recoditos – Perfecta

Me gusta ver tus labios a la hora de platicar
Se siente tan bonito cuando te veo suspirar
Pregúntale a tu espejo, y así, cuenta te darás
Que todo lo que digo lo hago sin exagerar
Es que eres tan perfecta
Que no encuentro la forma correcta de hacerte saber
Que no ocupas la mejor figura para verte bien
Amo tu forma de ser…

 

8.- Calibre 50 – Mi Sorpresa Fuiste Tú

Con razón, con razón
Siempre les faltaba algo a los besos
Ahora sé porque mi corazón
Nunca estuvo de acuerdo
Me tenía una sorpresa
Que hoy me trae de cabeza
Y mi sorpresa fuiste tú
Mi amor…

 

9.- Banda Pequeños Musical – Deja

Era triste caminar por esas calles solo
A tu lado todo el mundo puedo caminar
No me canso de mirar tus ojos y tu rostro
Yo fui hecho para ti no lo puedo negar
Déjame verme en tus ojos que… me embrujan si me miran
Deja besar esos labios que… con su sabor me envinan
Déjame ver tu cuerpo y tu belleza
Y recorrerte de pies a cabeza
Se que no hay nada que intentar amada mía
Solo que te quiero entregar todo mi amor…

Conoce la verdadera historia detrás de ‘Amor prohibido’ de Selena

Muchos podrían pensar que una de las canciones más famosas de Selena esta inspirada en su relación con Chris Pérez, la cual en un principio no fue bien vista por su padre Abraham Quintanilla Jr.

 

Sin embargo, no es así, por ello hoy te platicamos cual es la historia detrás de «Amor Prohibido».

 

Ropa con la que fue enterrada Selena marco un día importante en su vida

 

Como la mayoría de sus canciones, este tema fue escrito por su hermano A.B Quintanilla .

 

A.B contó que para escribir esta canción se inspiró en la historia de amor de su abuela, quien en su juventud trabajó como empleada doméstica para una familia adinerada en México, su abuela se enamoró de uno de los hijos de sus jefes.

 

¡3 Looks que deberías copiarle a Selena para lucir increíble!

 

 

 

Las 5 canciones de Calibre 50 para enamorar a tu ‘crush’

Calibre 50 con casi 12 años de carrera musical tiene en su repertorio muchas canciones, desde corridos hasta románticas.

En esta ocasión te compartimos las 5 canción de Calibre 50 para enamorar a tu crush o pareja.

A LA ANTIGÜITA

Uno de las canciones más recientes de la agrupación liderada por Edén Muñoz. Que como datos curioso, contado de viva voz del vocalista, es que este tema se lo ofrecieron previamente a Pepe Aguilar y a la Banda MS quienes lo rechazaron.

«Serenatas, besos, flores y cartitas, tengo mucho amor, mi vida, pa’ tirar pa’ arriba».

SIMPLEMENTE GRACIAS

Este éxito de 2019, habla de una persona que le agradece a otra el hecho de existir.

«Y si no existieras yo te inventaría
Mismo corazón y la misma sonrisa
Eres mi razón, mi paz, mi sol, mi trigo
Simplemente gracias por estar conmigo».

TE VOLVERÍA A ELEGIR

Esta balada romántica fue compuesta por Edén Muñoz, en la que resalta que su amor es tan grande que sin pensarlo volvería a desear estar con esa persona.

«Te volvería a elegir
En esta vida y en las siguientes
Hacernos viejos
Y amarte eternamente».

AMOR DEL BUENO

Uno de los creadores de este tema musical fue el guitarrista de la agrupación, Armando Ramos, quien le dio rienda suelta al romántisismo.

«Es que algo tan perfecto
No puedo ponerle peros
Cualquier momentito es bueno
Para darte a ti un buen beso».

MI SORPRESA FUISTE TÚ

Este tema fue uno de los más icónicos en la carrera de Calibre 50.

«Me tenía una sorpresa
Que hoy me trae de cabeza
Y mi sorpresa fuiste tú, mi amor».

Estos son los 7 grandes enemigos de la felicidad

La verdad es que la felicidad es algo que está en nuestras manos, es una actitud ante la vida, una decisión diaria, sin embargo; existen algunos factores que impiden, sabotean y nos alejan de nuestra felicidad.

Por ello, hoy te compartimos los 7 grandes enemigos de la felicidad, que debes evitar en tu vida.

1.- La obsesión

Las personas que se obsesionan cada día por pequeñas cosas: lo que tienen que hacer, lo que les ha dicho su pareja, lo que pasó ayer con un compañero, su peso, su imagen, pierden la posibilidad de disfrutar del presente.


Al estar recordando algo que les preocupa constantemente están resintiendo la situación, sufriendo de nuevo, por algo que ya pasó o que no ha ocurrido todavía.


2.- El miedo

El saboteador más importante de nuestra vida porque nos hace vivir con ansiedad, haciendo que los nuevos retos de la vida sean incómodas en vez de estimulantes y, en muchas ocasiones, es tal este temor que hace que evitemos o posterguemos cosas que podrían llenarnos de amor y felicidad.


3.- La infatisfacción

 Ver el vaso siempre medio vacío obliga a las personas a fijarse en aquello que no tienen en vez de agradecer y disfrutar de lo que si disponen.


4.- Actitud quejicosa y negativa

Estas son las llamadas «personas tóxicas», porque se quejan de todo, siempre les pasa algo, les duele aquí y allá, se quejan del tiempo sea el que sea, de su jefe, compañeros, pareja, de lo que hace y no hace, siempre ponen pegas a todo, suelen ver las dificultades y los problemas en vez de mirar las posibilidades y las soluciones, se mantienen atrapadas en situaciones ya pasadas que no les fueron bien, una excusa para tener algo de que quejarse o con lo que justificar su forma fatalista y negativa de ver la vida.

5.- Las emociones negativas

El rencor y la culpa, son inevitables a lo largo de nuestra vida, pero enfrascarnos en ellas nos daña más que brindarnos algún beneficio.


6.- La desconexión del amor

Esto es lo que más nos aleja de la felicidad, porque en el momento en que cierro mi corazón dejo de amar la vida en todas sus formas, dejo de disfrutar de las personas, de lo que hago y se siente un gran vacío interno que no se puede llenar con nada que venga de fuera.


7.- La falta de sentido de la vida

Muchas personas se sienten perdidas y frustradas porque no saben que quieren hacer con su vida, que dirección tomar o lo que les gusta y les llena realmente, lo cual los hace vivir sin motivación.

Suele ser muy típico en la adolescencia pero puede ocurrir a cualquier edad o alrededor de la cuarentena cuando uno ve que ha pasado una buena parte de su vida trabajando en algo que no quiere o perdiendo el tiempo y se da cuenta que necesita encontrar  un nuevo rumbo que dé sentido a su vida.





Así fue la historia de amor entre los cantantes Amanda Miguel y Diego Verdaguer

Durante una entrevista para El Universal, el cantante Diego Verdaguer compartió como se dio su historia de amor con Amanda Miguel.

El cantante argentino dijo que se conocieron en Argentina en 1975 cuando él iba en su auto rumbo a una comida con sus padres. En un semáforo en rojo, ella pasó junto con otras dos mujeres frente a su automóvil, quienes lo reconocieron.

“Iba a comer con mis padres y pasan tres chicas frente al auto, la miro y una de las chicas se voltea y yo siento que me reconoce y les dice a las otras, se dan vuelta y miran”, explicó. 

Luego de esto, él las saludó desde su auto, pero fue Amanda quién llamó la atención de Verdaguer

“Yo toqué el claxon y mientras las chicas cruzan la calle en diagonal y paso. Voy mirando y seguí y cuando estoy dando la vuelta, digo: ‘No, voy tras ella’”.

Así que dio la vuelta y pasó cuadra tras cuadra hasta que las vio entrar a un hotel y les dijo que tenía una comida pero que regresaba para tomar un café

“Al rato volví, la hermana no estaba, Amanda sí. Su hermana me encantó, pero si hubiera estado con la hermana no hubiera durado un mes”, afirmó el cantante. 

Amanda Miguel se reencontró con él y le contó que también era cantante e interpretó una melodía en inglés.

Ahí inició su historia de amor y también el impulso de la carrera de Amanda, pues Verdaguer comenzó a escribirle y producirle canciones.

De su unión musical surgieron éxitos como “La ladrona” y “Él me mintió”, y juntos crearon el sello discográfico Diam Music (Di, por Diego; y AM, por Amanda).

Luego de muchas citas, a los pocos meses iniciaron su relación y se casaron por el civil. En 1983 tuvieron a su única hija, Ana Victoria y en 2015 finalmente se casaron en la iglesia Santa Teresita del Niño Jesús, ubicada en la Ciudad de México. 


Ana Victoria se convirtió en madre en noviembre y les dio la alegría de ser abuelos de su hijo Luca. 

“Tratamos de estar todo el tiempo juntos y organizar nuestras vidas para no extrañarnos”, dijo ella en 2018 sobre cómo habían pasado tantos años juntos. 

Honjok: La forma de vida Coreana que nos enseña a ser felices en soledad

No es lo mismo estar solo que sentirse solo y el honjok, esta forma de vida surcoreana nos enseña la diferencia entre cada uno de ellos y nos invita a adoptar un estilo de vida basado en el autoconocimiento.

El honjok nos invita a disfrutar de esa soledad, alejándonos de las normas sociales y culturales, así como reflexionar sobre nosotros mismos a través de una soledad escogida.

El origen de este término, es una combinación de las palabras hon, que significa solo, y jok, que se traduciría como tribu, es una manera usual en Corea del Sur de llamar a aquellos que se identifican como ‘solitarios’.

La psicoterapeuta estadounidense Francie Healey nos propone que el honjok no es aprender a estar solos sin más, algo cada vez más frecuente, sino hacerlo de una forma significativa, escogiendo estarlo y, sobre todo, disfrutando de esos momentos que nos dedicamos a nosotros mismos.

Además, algo importante es no dejar que el peso de la soledad nos obligue a renunciar a actividades o experiencias, sino que nos invita a iniciar un viaje introspectivo para conocer nuestro verdadero ser, nuestros deseos y necesidades, abrazando el individualismo y las ventajas de crear esta tribu de uno mismo.

«El honjok puede ser una vía para comprender que cuando te permites a ti mismo convivir con la soledad, aunque al principio sea incómoda, cultivas una autoconciencia más profunda”, explicaba Healey para ‘BBC’.

5 tendencias de belleza que dominarán este 2022 ¡Te van a encantar!

Desde ojos coloridos hasta los looks más naturales, esto es un poco de lo que verás en tendencias de belleza este 2022.

Las tendencias de moda que conocimos años atrás están siendo reemplazadas lentamente por nuevas ideas frescas, así que hoy te compartimos las 5 tendencias de belleza que dominarán el 2022.

OJOS DE COLORES

Los ojos con maquillaje colorido vuelven con fuerza. Para lograr un look poderoso, pero sin caer en lo exagerado, realiza un maquillaje con enfoque minimalista: basta con un delineado en colores brillantes como azul cobalto o terracota.

CEJAS MÁS DELGADAS

Para este 2022 las cejas pobladas son cosa del pasado, ahora se usarán un poco más delgadas y de aspecto más recortado, con un arco apenas visible.

PIEL SUAVE MATE

Durante los últimos años, casi todas habíamos optado por una piel radiante y húmeda. Este 2022 la piel suave, mate y fresca está volviendo a entrar en el juego. Para probar esta tendencia y lograr una piel de aspecto increíble, te recomendamos aplicar un humectante emoliente debajo del maquillaje, para después fijar el maquillaje con un polvo traslúcido.

LABIOS GLOSSY

Dile adiós a los labios mate, pues una de las tendencias durante el 2022 será llevarlos con un acabado glossy. Ya sea que optes por usar el brillo sobre tu labial favorito, o mantener el look en tonos más naturales, el gloss se convertirá en el mejor accesorio para complementar cualquier maquillaje.

SKINCARE MINIMALISTA

El cuidado de la piel es el ‘principio básico’ del mundo de la belleza, así que este 2022 será muy común comenzar a practicar el ‘skinimalismo‘, donde rechazamos las rutinas de muchos pasos y comenzamos a adoptar un enfoque más intuitivo con el uso de productos que nutren la necesidades específicas de cada piel, las marcas de skincare priorizan la calidad sobre la cantidad. Un limpiador, tónico, hidratante y protector solar son básicos para cualquier rutina.

¿Quién es el verdadero “Jefe de Jefes” de la canción de Los Tigres del Norte?

“El jefe de jefes”, es una de las canciones de Los Tigres del Norte, la cual se le ha adjudicado a numerosos capos del narcotráfico.

El tema fue popularizado en 1997 y habla de la historia de un hombre respetado, de grandes cualidades y muchas amistades, reconocimiento que le ha costado sus buenos años de “talacha”.

«Muchos pollos que apenas nacieron, ya se quieren pelear con el gallo. Si pudieran estar a mi altura, tendrían que pasar muchos años. Y no pienso dejarles el puesto donde yo me la paso ordenando«.

Este tema fue escrito por el compositor de norteñas, Teodoro Bello, cuyo talento para las letras han llevado a trabajar con otros artistas del regional mexicano como: Pepe Aguilar, Banda el Recodo, La Arrolladora Banda el Limón, Chalino Sánchez, Bronco, Alicia Villareal, entre otros.

A lo largo de los años, se le ha adjudicado “El jefe de jefes” a distintos capos de la droga, pues jamás mencionan el nombre alguno en sus estrofas o estribillos.

Uno de ellos, y la versión más popular, es que esta inspirada en Miguel Ángel Félix Gallardo, quien controlaba una de las células delictivas más poderosas de México durante los años ochenta.

Otros capos a los que supuestamente alude el “Jefe de Jefes”, son Arturo Beltán Leyva, líder del cártel que lleva sus apellidos, o incluso Amado Carrillo Fuentes, alias El Señor de los Cielos, líder del Cártel de Juárez, muerto, precisamente, en 1997.

¿En quién se inspiró el compositor de «El Jefe de Jefes»?

A través de una entrevista con Avelina Lésper, el compositor Teodoro Bello reveló que realmente no hay un rostro detrás de su canción, pues aunque pudiera pensarse que lo compuso para un criminal, se refiere a cualquier profesión.

“Lo hice para el mejor dibujante, el mejor doctor, el mejor bombero, el mejor presidente, para el mejor taxista. A lo que se dedique, tiene que ser el jefe de jefes”, dijo.

Es, simplemente, un relato de “los hechos reales del pueblo”, como dirían Jorge y Hernán.

«A mí me gustan los corridos porque son los hechos reales de nuestro pueblo. A mí también me gustan, por que en ellos se canta la pura verdad».

Añadió que a raíz del imponente crecimiento de capos de la droga en el ideario colectivo, se empezó a especular que se trataba para diversos líderes del crimen organizado, pese a que se escribió únicamente para aquellos que buscan “la grandeza”.

“Lo que pasa que la gente tiene su propio concepto, su propia idea. Dentro del narcotráfico ha habido personajes muy grandes y poderosos. El corrido no nace para un narcotraficante, nace para una persona grandiosa que se dedica a su trabajo, y que se dedica a producir talento, fortaleza, grandeza. El público le adjudica al narco el corrido, pero nace para la persona que quiere ser grande”, puntualizó.

El frío puede ser saludable para el cuerpo ¡Descubre 4 beneficios aquí!

Sabemos que los cambios de temperatura tienen efectos en nuestro organismo, cuando el frío es moderado resulta de lo más saludable para nuestro cuerpo.

¿En qué nos beneficia el frío?

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1.- Te vuelve más hábil

Un grupo de investigadores de la Universidad de Oulu, en Finlandia, demostró que estar expuestos a un frío medio nos vuelve más hábiles a la hora de afrontar retos intelectuales más complejos.

2.- Es quemagrasa

La Universidad de Maastricht (Holanda), realizó un experimento en el que un grupo de voluntarios permaneció dentro de una habitación a una temperatura de 16°C entre dos o seis horas, los resultados arrojaron que los participantes aceleraron su metabolismo quemando más calorías que exponiéndose a una más elevada.

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3.- Puede alargar la vida

Bruno Conti, del Instituto de Investigación Scripps de California,  demostró hace una década mediante un experimento con ratones, que el frío corporal aumentaba la esperanza de vida un 20% en hembras y un 12% en machos.

4.- Es bueno para hacer ejercicio

Biólogos de la Universidad de Stanford, en EUA, idearon un guante que disminuye la temperatura corporal de los atletas y jugadores de manera instantánea. Funciona atrayendo la sangre a las palmas de las manos y enfriándola. Eso hace que se recuperen del esfuerzo de manera inmediata y puedan volver a la pista o a la cancha con un rendimiento óptimo. 

Estos son los 9 pasos para ser feliz, según la Universidad de Harvard

El académico israelí, experto en Psicología Positiva, profesor de Harvard y autor del best seller «Being Happy», Tal Ben-Shahar define la felicidad como la habilidad para estar satisfecho con lo que se tiene.

«Ser feliz es estar en calma y plenitud con lo que poseo… No necesitamos tener todo lo que creemos que nos falta, ni esperar a que llegue todo aquello que deseamos, ni frenarnos por no llegar a lo más alto», explica Ben-Shahar.

Así como se realizan diferentes pasos para aprender a andar en bicicleta, hay una serie de pasos para encontrar la felicidad, según el catedrático.

Estos son los 9 pasos para ser feliz

Agradecer, no dar lo bueno de la vida por sentado.

Apreciar cada regalo de la vida sin importar si es grande o pequeño, rutinario o excepcional. El agradecimiento es un puente para la satisfacción personal.

Cultivar las relaciones cara a cara.

De acuerdo con el catedrático, la pareja, la familia y los amigos representan nexos imperfectos pero esenciales en la vida, por lo que la vida digital puede causar problemas si sustituye al trato personal.

Hacer ejercicio.

Las endorfinas que se producen en el cuerpo con la actividad física son como «droga» de felicidad. No es necesario correr un maratón cada semana, basta con caminar al menos 30 minutos al aire libre.

Aprender a meditar.

Encontrarse consigo mismo en el silencio personal ayudará a alinear los pensamientos hacia lo positivo.

Abrazar los fracasos.

Culparse y amargarse por los intentos fallidos es infructuoso. Hay que celebrar cualquier tipo de experiencia y usarla a nuestro favor en el futuro.

Simplificar la vida.

Hay que hacer fácil el día a día, si pretendemos hacer todo al mismo tiempo nos generaremos problemas, tristezas y frustraciones. Existen problemas y tareas que no se pueden resolver al mismo tiempo, por lo que es importante centrarse en una sola cosa.

Desarrollar la resiliencia.

Hay que encontrar en los fracasos y los problemas experiencias y oportunidades. El estado mental es clave para el bienestar en cualquier circunstancia, aunque sea adversa y requiera reinventarse para seguir adelante.

Dedicar tiempo a tus pasatiempos.

Apagar el celular para disfrutar de tiempo personal, lejos de las obligaciones, aunque sea poco tiempo a la semana, pero constante.

Darse permiso para ser humanos.

Hay que dar rienda suelta a las emociones y los sentimientos, sin temor al qué dirán. La inteligencia emocional es la llave de la felicidad.

Las 7 canciones más exitosas de Christian Nodal

Christian Jesús González Nodal, mejor conocido como Christian Nodal, es un cantante y compositor de música regional mexicana. Su lanzamiento fue apenas en 2017 y rápidamente ha ganado fama en México y Estados Unidos.

Sus múltiples canciones están dedicadas al amor y al desamor, con un estilo único y fresco, el cual lo ha catapultado y colocado como uno de los favoritos del regional mexicano.

En esta ocasión te compartimos las 7 canciones más exitosas de Nodal.

1.- Adiós Amor

Adiós amor
Me voy de ti
Y esta vez para siempre
Me iré sin marcha atrás porque sería fatal…

2.- No Te Contaron Mal

No te contaron mal, no te voy a negar
Sí nos besamos, nos entregamos
Pero hasta ahí nomás…

3.- De Los Besos Que Te Di

De los besos que te di amor
¿A cuál de todos echas más de menos?
Aquellos tiernos o los que llevan veneno
Los inocentes o los que no tenían freno…

4.- Probablemente

Probablemente
Esto dure sólo un tiempo
O quizás sea permanente
Y me he tatuado tu recuerdo…

5.- Te Fallé

Te fallé
Y las promesas de este amor no valen nada
Con nada puedo remediar tu alma destrozada
Y el saberlo a mí me mata
Lo perdí todo por unas caricias falsas…

6.- Botella Tras Botella

Botella tras botella ando tomando
Pa’ olvidarme de ella (pa’ olvidarme de ella)
De ella, de ella nomás hablo…

7.- Dime Cómo Quieres

Dime cómo quieres que te quiera
Este vato se hace a tu manera
Pide por esa boquita hermosa
Que por ti daría cualquier cosa…

Cuatro postres fáciles y deliciosos para preparar en Año Nuevo

Sorprende a tu familia con un espectacular y delicioso postre para recibir el año nuevo.

HELADO DE FRUTOS ROJOS

Ingredientes:

-Frutos rojos congelados (300 g)

-Un plátano

-Salvado de avena o pan integral sin corteza (120 g)

-30 hojas de menta fresca

-Yogur natural (200 g)

-Miel (100 g)

Preparación

-Triturar los frutos rojos en una batidora, el plátano, el salvado de avena y las hojas de menta fresca hasta lograr una mezcla homogénea.

-Agregamos el yogur natural azucarado y la miel y trituramos otra vez.

-Servir inmediatamente o dividir la mezcla en recipientes o en las bandejas de cubos de hielo para refrigerar, una vez friío estará listo para comer.

TRUFAS DE VINO Y FRAMBUESAS

Ingredientes para alrededor de 12 trufas:

-Azúcar glasé (25 g)

-Mantequilla (5 g)

-Frambuesas deshidratadas (25 g)

-Cacao puro en polvo

-Chocolate negro (100 g)

-Nata líquida (80 ml)

-Vino blanco o rosado (30 ml)

Preparación

-Colocar la nata y azúcar hasta que hierva.

-En un recipiente colocar el chocolate y verter la nata caliente. Mover constantemente hasta que se disuelva el chocolate y se haga líquido.

-Posteriormente se agrega la mantequilla y el vino hasta mezclar totalmente.

-Inmediatamente después, se tendrá que verter todo en una bandeja, adherimos la frambuesa, movemos y refrigeramos hasta que la masa se endurezca

-Una vez cuajada la masa, se hacen las bolitas delicadamente, sin dar mucho calor a la masa.

-Al final se recubre cada trufa con el cacao en polvo y refrigeramos nuevamente.

FLAN

Ingredientes:

-Siete huevos

-Una cucharada de esencia de vainilla

-1/2 taza de azúcar

-Una lata de leche condensada grande

-Una taza de leche de su preferencia

Preparación

-En un recipiente bata los huevos.

-Añadir la leche condensada y la leche entera al momento de estar batiendo el huevo.

-Posteriormente agrega la azúcar y la esencia de vainilla, también mientras que se sigue batiendo la mezcla.

-Haz un caramelo casero con agua y azúcar.

-Cuando lo tenga se deberá untar en la base del molde, luego vierta la mezcla en el mismo molde.

-Luego colócalo sobre una bandeja con borde alto.

-Añade agua hasta alcanzar la mitad del molde.

-Hornea el flan durante 30 minutos a 180ºC.

-Refrigera.

ARBOLITO DE NAVIDAD DE CHOCOLATE

Ingredientes para al menos seis personas:

-Un huevo

-Aceite de oliva (40 g)

-Azúcar (70 g)

-Seis cucuruchos de galleta

-Yogur natural (80 g)

-1 ½ cucharadita de levadura en polvo

-Harina (95 g)

-Queso blanco para untar (100 g)

-Pepitas de chocolate blanco

-Ralladura de limón

Ingredientes para decoración:

-Chocolate fondant (250 g )

-Perlas de azúcar

-Bolitas de chocolate

-Coco rallado (65 g)

Preparación:

-Lo primero será precalentar el horno a 180º C.

-Batir el yogur agregando el aceite, azúcar, 1 cucharadita de ralladura de limón y el huevo. Añade la harina tamizada con la levadura, y bate de nuevo hasta que se integren.

-Verter la masa en un molde de 22 cm de largo forrado con papel sulfurizado. Cuece entre 20 o 25 minutos y deja enfriar.

-Picar de manera fina el bizcocho y mézclalo con el queso y con 50 g de pepitas de chocolate.

-Rellena los cucuruchos con la mezcla, presiona un poco, y reservarlos. Funde dos tercios del chocolate fondant al baño maría. Agrega el resto del chocolate picado y remueve hasta que se funda.

-Colocar los cucuruchos boca abajo, en una fuente forrada con papel sulfurizado, báñales en chocolate y déjalos un rato en la nevera. Luego, deberán despegarse del papel, con cuidado y finalmente decorar un tercio con perlitas de azúcar, otro con bolitas de chocolate y otro con coco rallado.

8 Deliciosas alternativas para sustituir las uvas en año nuevo

Si en esta cena de Año Nuevo quieres salir de lo tradicional, ya te aburrieron las uvas o se salen de tu presupuesto, prueba con alguna de estas deliciosas alternativas para pedir tus deseos.

Frutos pequeños

Frutos pequeños como los arándanos y las frambuesas, además de ser ricos en antioxidantes, se pueden encontrar en diferentes presentaciones, frescos, deshidratados, dulces o picositos.

Sidra

Escoge el sabor de sidra que más te guste, lo ideal es darle pequeños sorbos al ritmo de las 12 campanadas. Si en tu casa no hay niños, puedes optar por otro tipo de bebida con alcohol si así lo deseas.

Gomitas

Las gomitas son altas en azúcar, calorías y colesterol, pero como solo se comerán 12 pequeñas, no hay problema.

 

Gajos de mandarina

Contiene poca cantidad de azúcares, es rica en vitaminas y agua.

 

Palomitas

Las puedes comprar del sabor que más te gusten o bien, comprar el maíz palomero y hacerlas en tu misma.

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Chocolates

Recordemos que el chocolate es el preferido de muchos y lo puedes encontrar en diferentes presentaciones, procura que sean pequeñas para no ahogarse, por ejemplo: las chispas de chocolates, besitos de chocolate o lunetas.

 

Pasas

Las  pasas son uvas secas y ambas te dan los mismos nutrientes pero los nutrientes en las pasas están más concentrados. Esto es bueno cuando se trata de vitaminas, minerales y antioxidantes.

 

Mini malvaviscos

Los malvaviscos son bajos en calorías y su consistencia es apta para todos en la familia.

¿Por qué comemos uvas en Año Nuevo? Aquí te contamos la historia

Se dice que esta tradición llegó a América Latina desde España, para tener 12 meses de buena suerte y prosperidad, por ello es necesario comer una uva acompañando cada campanada a medianoche.

Sin embargo; existen dos teorías sobre el origen de esta tradición 

La primera teoría surge en 1880, de acuerdo con diarios de esa época, la burguesía española imitó a los franceses, así que comenzaron a comer uvas y vino para celebrar la Nochevieja.

La segunda teoría surge en 1909,  en ese año los productores de Alicante, en el sureste de España, tuvieron una cosecha excedente de uvas blancas de la variedad típica del lugar, llamadas Aledo. 

Las cuales hasta el día de hoy, las uvas son conocidas como de la buena suerte, aunque en América Latina no es temporada de uva y la costumbre se derivó a comer pasas.

8 Deliciosas alternativas para sustituir las uvas de año nuevo 

Historia de la canción ‘Un Año Más’, un clásico de esta época

El grupo español Mecano lanzó esta canción en el año 1988 y desde ese entonces  es un clásico de esta época.

Fue compuesta por Nacho Cano, haciendo una breve descripción de los sentimientos y situaciones que al autor le embargan durante la noche vieja.

La canción refleja cómo se vive el fin de año en España, normalmente se reúnen alrededor del reloj de las plazas y se come una uva por cada campanada que suena, en la canción se menciona “La Puerta del Sol”, es uno de los lugares donde más gente se reúne a recibir el año nuevo.

Siendo este tema uno de los que mejor representa lo que sucede en fin de año se ha vuelto un icono mundial.

Letra y video. 

En la puerta del sol
Como el año que fue
Otra vez el champagne y las uvas
Y el alquitrán, de alfombra están.

Los petardos que borran sonidos de ayer
Y acaloran el ánimo
Para aceptar que ya, pasó uno más.
Y en el reloj de antaño
Como de año en año
Cinco minutos más para la cuenta atrás.

Hacemos el balance de lo bueno y malo
Cinco minutos antes de la cuenta atrás.
Marineros, soldados, solteros, casados,
Amantes, andantes y alguno que otro
Cura despistao.

Entre gritos y pitos los españolitos
Enormes, bajitos hacemos por una vez,
Algo a la vez.

Y en el reloj de antaño
Como de año en año
Cinco minutos más para la cuenta atrás.
Hacemos el balance de lo bueno y malo
Cinco minutos antes de la cuenta atrás.

Y aunque para las uvas hay algunos nuevos
A los que ya no están le echaremos de menos
Y a ver si espabilamos los que estamos vivos
Y en el año que viene nos reímos.

1, 2, 3 y 4 y empieza otra vez
Que la quinta es la una
Y la sexta es la dos y así el siete es tres.
Y decimos adiós y pedimos a dios
Que en el año que viene,
A ver si en vez de un millón
Pueden ser dos.
En la puerta del sol
Como el año que fue
Otra vez el champagne y las uvas
Y el alquitrán, de alfombra están.

Las 5 Películas navideñas más famosas de la historia

La Navidad, una fecha tan especial y tan esperada por todos, sobre todo, para los más pequeños de la casa, aunque también para los adultos, por ello te compartimos algunas películas que invitan a quedarse en casa y disfrutar de ellas.

  • It´s a Wonderful Life (1946): Una película icónica de la Navidad que narra la vida de un hombre, que decide acabar con su vida, justo el día de Nochebuena, pero que de forma milagrosa conoce a un ángel que cambiaría esta trágica decisión. ¡No te la puedes perder!

  • The Nightmare Before Christmas (1993): Se trata de un largometraje que aborda la temática de la Navidad y todo lo que esta fecha representa. Una época llena de fascinación y encanto.

  • Eduardo Manostijeras (1990): Un film lleno de fantasía, que cuenta la historia de un joven con unas características físicas muy particulares, ya que sus dedos son cuchillas que asemejan una tijera. Una historia humana, conmovedora, que describe la compasión y el verdadero amor.

  • The Family Man (2000): Es una comedia dramática y aleccionadora, que le dejará al espectador un buen mensaje de lo que significa la vida, sobre todo, en una fecha llena de tanta emotividad y significado para los seres humanos. Es una adaptación del Cuento de Navidad de Charles Dickens. ¡Te gustará de principio a fin!

  • El Grinch (2000): Sin lugar a dudas, una película que llegó para quedarse. Con un personaje bastante pintoresco, también es una adaptación del cuento navideño del Doctor Seuss del año 1957. Narra las peripecias y travesuras de un hombrecillo verde lleno de malicia producto de una infancia infeliz, que termina transformándose en un ser lleno de nobleza.

Los 8 villancicos más populares de la Navidad

La llegada de la Navidad también es la ocasión perfecta para disfrutar de los tradicionales villancicos, que año tras año están presentes en estas fechas tan representativas que invitan a la celebración y a la paz entre los hombres.

Aquí te dejamos una lista de los villancicos más populares para festejar las fechas decembrinas:

  • Los peces en el río: Es un villancico tradicional de España y aunque su letra no habla de la llegada de Jesús a la Tierra, si es un claro homenaje a su madre, la Virgen María.

  • El tamborilero: Es un villancico muy original procedente de Checoslovaquia y que se popularizó en España. Gracias a la interpretación del mundialmente conocido cantante español Raphael, quien lanzó una versión en el año 1969.

  • Noche de paz: Es la canción de navidad más famosa del mundo creada hace ya doscientos años en Austria. Su gran popularidad se debe a que este villancico contribuyó a que la guerra fuera interrumpida de forma temporal.

  • Campana sobre campana: Su letra es conocida en España y países de Latinoamérica. Goza de mucha popularidad porque es una canción que describe el nacimiento de Jesús.

  • Mi burrito sabanero: Un villancico escrito por el compositor venezolano Hugo Blanco en el año 1975 y que logró fama mundial.

  • We wish you a Merry Christmas: Una canción presente en la Navidad de muchos países tanto de habla inglesa como el resto. Es un villancico emblemático de estas fiestas.

  • La Marimorena: Con una bella letra, la Marimorena hace referencia a la Virgen María. Es originaria de España y es muy querida, sobre todo por los niños.

  • Blanca Navidad: Es sin duda, uno de los villancicos más internacionales. considerado como todo un clásico navideño, el cual ha sido traducido a más de 25 idiomas.

¿Cómo proteger a tu mascota del ruido de los cohetes o fuegos artificiales?

Sabemos que el sonido de los cohetes o fuegos artificiales, que suelen lanzarse en esta época del año y pueden llegar a estresar a las mascotas.

Algunos consejos muy útiles para que ayudes a tu mascota a sobrellevar esta situación, es emplear el método Tellington Ttouch.

Consiste en vendar ciertas zonas del cuerpo de tu perro de forma estratégica, que puede ser acompañada de una serie de toques (no masajes) realizados con los dedos de manera circular.

Al colocarle las vendas y sentir la tela en su piel, tu mascota se sentirá protegida y así podrá relajarse.

El método Tellington Ttouch tiene el objetivo de provocar relajación en una mascota y que le permita adaptarse a estímulos externos que sean estresantes para ella. Se ha aplicado de forma exitosa a perros, gatos e incluso caballos.

Otras medidas que pueden ayudar a tu mascota a no estresarse tanto son:

  • Acondicionar tu hogar para que éste permanezca lo más ajeno posible a las luces y sonidos de los cohetes o fuegos artificiales que estarán en el exterior.
  • Lleva a tu mascota a un lugar donde se sienta seguro y protegido.
  • Procura que esté acompañada porque cuando tú permaneces a su lado, ayudas a tu perro o gato a que su angustia ante la pirotecnia disminuya.

Si tienes un perro:

  • Pasen tiempo juntos y jueguen antes de que empiecen a lanzar fuegos artificiales. Correr y jugar a tu lado lo ayudarán a calmar el estrés. 
  • Bríndale un snack o algún juguete para que muerda y que le permita calmar su ansiedad. También puedes optar por proporcionarle tranquilizantes, que deberás obtener por medio de tu veterinario.
  • Si lo dejas solo en casa, no lo amarres ni encierres en un espacio reducido y procura que permanezca en un lugar tranquilo. No querrás que se asuste y salga corriendo.
  • Prueba ponerle música clásica, eso también lo tranquilizará.

Si tienes un gato:

  • Una caja de cartón colocada de lado con una cobija en el interior es un excelente refugio para tu gato. Contar con un escondite seguro resulta relajante para los gatos, más si ese espacio cuenta con poca luz.
  • Existe la opción de utilizar hormonas sintéticas o feromonas felinas, ya que los ayudan a reducir el miedo. Consulta con tu veterinario esta alternativa.
  • Si lo dejas solo en casa, cierra bien tus puertas y ventanas para evitar que escape y se pierda. Una mascota aturdida puede perder el control y ubicación.