Todos sabemos lo beneficioso que es el sentido del humor y dejarse llevar a carcajadas.

Los niños ríen hasta 400 veces al día y los adultos bajan a entre 15 y 100 veces.

Pero nunca es demasiado tarde si reflexionamos sobre todos los beneficios que proporciona un buen rato de risa, averigua por qué debes reír a diario.

Aquí te dejamos 15 razones:

1. Generas positividad en los demás
2. Fortaleces tu autoestima
3. Manifiesta inteligencia
4. Fortaleces el sistema inmunológico
5. Toleras mejor el dolor
6. Aumenta tu creatividad
7. Eleva tu energía y vitalidad
8. Te relajas
9. Quemas Calorías
10. Mejoras en resolución de problemas
11. Disminuyes tensión laboral
12. Mejora tu respiración
13. Eliminas toxinas
14. Mejora tu sueño
15. Limpia y lubrica tus ojos