Todos sabemos lo beneficioso que es el sentido del humor y dejarse llevar a carcajadas.

Los niños ríen hasta 400 veces al día y los adultos bajan a entre 15 y 100 veces.

Pero nunca es demasiado tarde si reflexionamos sobre todos los beneficios que proporciona un buen rato de risa, averigua por qué debes reír a diario.

<strong>Aquí te dejamos 15 razones:</strong>
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 	<li>Generas positividad en los demás</li>
 	<li>Fortaleces tu autoestima</li>
 	<li>Manifiesta inteligencia</li>
 	<li>Fortaleces el sistema inmunológico</li>
 	<li>Toleras mejor el dolor</li>
 	<li>Aumenta tu creatividad</li>
 	<li>Eleva tu energía y vitalidad</li>
 	<li>Te relajas</li>
 	<li>Quemas Calorías</li>
 	<li>Mejoras en resolución de problemas</li>
 	<li>Disminuyes tensión laboral</li>
 	<li>Mejora tu respiración</li>
 	<li>Eliminas toxinas</li>
 	<li>Mejora tu sueño</li>
 	<li>Limpia y lubrica tus ojos</li>
</ol>
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