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EN EL CENTRO
Ir de compras te ayuda a bajar de peso ¡estudio lo confirma!

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos y publicado en The Telegraph, descubrieron que ir de compras no solo te sirve para consentirte, también te ayuda a bajar esos kilitos de más.

 

Cuando vas de compras caminas aproximadamente 3 kilómetros, con lo que puedes quemar hasta 400 calorías con solo dos horas de probarte ropa y recorrer las tiendas.

Además, caminar por las tiendas también contribuye a la buena circulación sanguínea y tonifica las piernas.

En un año podrías quemar aproximadamente 12, 120 calorías. Además, de mantener una alimentación balanceada y saludable.

 

De igual forma, investigadores de la Universidad de Brunel, en Reino Unido, mencionan que ir de compras provoca que tu cuerpo genere endorfinas, lo que libera una sensación de bienestar y mejora tu autoestima.

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