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¿Uñas frágiles?

Sin duda a todas nos ha tocado correr a la farmacia para comprar un paquete de uñas postizas y colocar una sobre la que se te ha roto, por ser demasiado frágiles

Pero ¿Qué ocasiona que se rompan?

Déficit de algunos nutrientes

Si te falta hierro, calcio, cinc o alguna vitamina del complejo B, tus uñas pueden sufrir las consecuencias.

Enfermedades

Los padecimientos de la tiroides, el hígado y los riñones, así como la psoriasis, pueden debilitarlas.

Productos químicos y/o agua.

El contacto prolongado con el agua y productos de limpieza abrasivos o detergentes provoca que las uñas se vuelvan débiles y se astillen con facilidad.

Genética.

Si tu madre y abuela han padecido de uñas frágiles, es probable que también tú lo sufras.

Paso del tiempo.

La fragilidad de las uñas forma parte del proceso normal de envejecimiento ya que con los años decrece la producción de queratina, proteína a la que deben su resistencia y dureza.

Las uñas quebradizas son un motivo muy común de consulta con el dermatólogo. A veces se limita a ciertas medidas como:

  • Mantener las uñas limpias y bien cortadas
  • Limar el borde con regularidad
  • Evitar mantenerlas debajo del agua durante mucho tiempo.
  • Utilizar guantes de látex o goma para lavar los platos y al usar detergentes, limpiadores y otros productos químicos
  • Evitar las uñas postizas
  • Llevar una alimentación equilibrada
  • No usar quitaesmalte más de una vez a la semana y preferir los que son libres de acetona
  • No usar las uñas como herramientas para abrir latas, desprender etiquetas, etc.

 

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